JOGGING FAMILIAL 

Quand : dimanche 24 mars 2024
Heure  : 09Hr30
Où        : Dour Sport
Infos et inscriptions

Jogging du coeur : 14/11/2020

INFOS PRATIQUES // S'INSCRIRE // PARCOURS

Le Jogging du Cœur est la principale organisation de course à pied de l'Olympique Blaugies Jogging. Celui-ci a lieu traditionnellement, le samedi après-midi, aux alentours du 11 novembre, et ce depuis 1983.

L'épreuve reine, le jogging du Cœur se déroule sur 14km380 et traverse le village de Blaugies pour ensuite sillonner la campagne, emprunter des sentiers forestiers et se terminer à la place du Joncquois. Depuis quelques années, un 7km, le jogging du petit cœur ainsi qu'une marche de 7km sont également organisés

Informations pratiques :telechargement

Le parcours :

  • Parcours inchangé : vert et roulant + fléché avec signaleurs
  • Motos et V.T.T. à l’avant et à l’arrière de la course.
  • Ravitos "bières régionales"

Date :

Samedi 14 novembre 2020

Horaire :

Reglement course : 

Disponible ici


S'INSCRIRE AU JOGGING DU COEUR

Prix unique : 5€ 

Le Parcours du 14km380

Parcours plat et varié, en une boucle, balisé de km en km, sur un circuit campagnard fait de sentiers et petit chemins vous fera découvrir les charmes de ce petit village verdoyant qu'est Blaugies. Au fil des kilomètres et des lieux-dits traversés, quelques curiosités comme d'anciennes chapelles égayent le parcours et un passage forestier aux abords du bois de Colfontaine vous plonge en pleine nature où seul le pas de vos foulées trouble le silence.

Enfin, la traversée du sentier des Amoureux, … eux y flânent,  pas les coureurs car l'arrivée est proche.

Quel beau programme !! Sans parler de l'accueil car la devise de Blaugies n'est-elle pas : "Blaugies vous accueille avec des fleurs" ?.

Le Circuit du 14km380 en détails :

Au Km Dir. Dist. Itinéraire Lieu-dit / à voir
Départ start 40m place du Joncquois à 7370 Blaugies Carrousel avec son chêne centenaire de l'indépendance
40m tic21 540m rue de la Frontière  
580m tic21 780m rue Baudinchamp  
1k360 tic21  200m rue Canarderie Le Fonteny
1k560 tic20 130m rue Trieu Jean Sart Chapelle ND du Bon remède
1k690 tic20 1k100 rue Hardet  
2k790 tic20 400m rue des Eclisiaux  
3k190 tic20 120m rue de la Frontière     drinking_water  
3k310 tic21 690m rue Saussette  
4k000 tic21 100m voie Blanche L’épouse du Président devant sa maison
4k100 ç 20m trieu Poulain Eglise St Aubin – Chapelle St Hubert classée
4k120 tic21 40m place St Jacques (h=147m) drinking_water bière  
4k160 tic21 60m rue de la Frontière  
4k220 tic20 970m rue de Bavay Chapelle ND de Tongres
5k190 tic20 710m rue des Leuses Château d'eau
5k900 tic21 710m rue Vert Pignon (pavé) Au carrefour du Vert Pignon, Chapelle St Ghislain
6k610 ç 2k840 rue Ruinsette  (h=145m) drinking_water Le Rinchon
9k450 tic21 380m rue de la Frontière drinking_water            bière Coron de Blaugies – Brasserie Moneuse
9k830 tic20 1k560 bois de Blaugies  (h=147m) Le Moulin du Chêne – Le Gailler
11k390 ç 660m rue Planche à l'Aulne  
12k050 tic20 440m rue des vainqueurs  
12k490 tic21 500m rue Planquette  
12k990 ç 680m sentier des Amoureux  
13k670 tic21 200m rue de la Frontière  
13k870 tic20 270m rue Warechaix Chapelle St Aubin
14k140 tic20 240m rue du Joncquois  
14k380 end   place du Joncquois

Arrivée

 


La Marche (allure douce)

• Départ en groupe à 14h30 de la place du joncquois à blaugies (rue de la frontière, 196).

• Parcours facile, entièrement signalé, qui suit le même circuit que la course de 7km.

• Port du dossard qui donne droit au tirage au sort de la tombola des dossards, dotée de nombreux lots. 

Pour info : Chaque année en août, l'OBJ collabore aussi à l'organisation du Relais Blidégarien


HISTORIQUE DES CLASSEMENTS JOGGING DU COEUR

2015

Près de 740 participants pour la 32e édition du Jogging du Coeur le samedi 14 novembre 2015 à Blaugies!

RÉSULTATS

Photos

2014

Suite au JdC, l’OBJ a remis la somme de 800€ (1 € par participant) en faveur de "Tous à Bord" :

Description : <a href=Le club « Tous à Bord » est un projet de l’asbl Génération

Nouvelle imaginé et géré par des jeunes souffrant d’un handicapphysique afin de sensibiliser et échanger avec d’autres adolescents. Basé sur la pratique du sport, ce club permet à une diversité de jeunes de pouvoir se rencontrer et vivre ensemble des moments forts où le ressenti est souvent identique, quelles que soient les origines de chacun.

Dans le projet « Tous à bord », ce sont les personnes handicapées qui se mettent au service des valides !

2013

2012

2011

2010

2009

2008

2007

2006

2005

2004

2003

2002

2001

2000

1999 et avant


Les classements informatisés commencent en 1989, avant ils étaient faits manuellement ou dactylographiés. Pour les convertir en format électronique, les copies papier jaunies ont été scannées et converties en format PDF. La qualité n’est donc pas optimale et le temps de chargement peut être long, patience donc durant l’affichage, Merci.


 

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Encadrement des entrainements au sein de l’OBJ

Encadrement des entrainements au sein de l’OBJ.

( mardi à dour sports)

            Pour rejoindre notre club, vous devez être en mesure de courir au minimum 5 Km sans vous arrêter. Si tel n’était pas le cas, nous vous proposons de suivre au préalable un programme du style « je cours pour ma forme » .

            L’OBJ est avant tout un club de jogging. Notre but d’aider les membres à évoluer (en termes de distance, de vitesse) et à atteindre leurs objectifs sportifs.

Pour ce faire, nous mettons des plans d’entraînement à disposition des coureurs mais chacun doit s’assumer dans leur réalisation.  Un coach et des référents sont, cependant, présents pour toute question et conseil.

Un test VMA peut être réalisé afin de suivre les plans.          

LES GROUPES : PRINCIPES DE FONCTIONNEMENT & REFERENTS

 REPARTITION EN GROUPES

Nous avons identifié quatre grands types de groupes au sein du club avec, pour chacun, des référents :

Groupe Référents Type d’entraînement Objectifs
1 5-8 km Philippe Didier ou Bernard Turpin si Philippe est absent

Jogging et exercices avec Philippe Didier.

Piste avec Bernard sur base d’un plan permettant l’évolution vers 10km.

Le but des entraînements de ce groupe est de faire progresser les participants afin qu’ils rejoignent le groupe 8-10km
2 endurance 8-10 km

Bernard Richard

Philippe Contino

Aurélie Vachaudez

Jogging de +-10km en ville ou sur le ravel

 Entretien

Voire 1 ou 2 fois par an, objectif spécifique (20km…)

3 endurance + 10km

Gaëtan Cardella

Benoît Legrand

Michel Barbuto

Eddy Mahieu

Jogging de 12 voire 14 km en ville ou sur le ravel

Entretien

Augmentation des performances

4 « piste » Bernard Turpin entraînements spécifiques selon les plans établis par Bernard

Semi-marathon

Marathon

 Les groupes « endurance » se rassemblent dès 18h30 afin de lancer un départ groupé à 18H45. Prévoir un GSM par groupe pour pouvoir agir rapidement en cas de problème. Les plus rapides vont rechercher les plus lents (principe de l’aller-retour)

 Les pistards partent en même pour leur échauffement. Une fois celui-ci achevé, ils se rassemblent pour réaliser, ensemble, quelques éducatifs et commencent tous en même temps les exercices.

 En été, pistards et groupes endurance font un départ collectif à 18h45 et se dirigent ensemble vers les parcours « ravel »

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